Oplevelser fra temadagen omkring Aqua-Pilates

 

På temadagen havde vi æren af at have fysioterapeut Lotte Høj Thomsen til at undervise i både pilates og Aqua-Pilates.

Lotte bassin red

Det var et godt gennemarbejdet kursus, der startede med introduktion til fysio-pilates både praktisk og teoretisk om formiddagen.

Der arbejdes med de 8 nøglebegreber i FysioPilates.

Derefter havde vi frokost og samtidig generalforsamling, som blev afholdt i god ro og orden. Generalforsamlingen blev fulgt op af en lille gåtur ude i den friske luft for at komme over til Møllestiens varmtvandsbassin. Her havde vi de næste 2 timer fornøjelsen af Fysio-Aqua-pilates, hvilket var meget inspirerende.

Lotte Høj Thomsen havde udarbejdet et flot kompendium, så alle kan bruge tid på at fordybe sig yderligere i det svære stof. Deltagerne var dygtige, koncentrerede og interesserede. Det gør det til en fantastisk dag med nogle nye og rolige øvelser med stor bevidsthed omkring kropsstammen.

Mvh. Jakob Wetke.

Redigeret af : Rikke Vig Bertelsen, 25.10.2017

Til top