Træning for gravide i vand

Tid: søndag, den 29. maj, kl. 10.00 – 16.30
Sted: Lokalcenter Møllestien, Grønnegade 10, 8000 Århus C
Pris: 500,- kr.
Undervisere: Fysioterapeuterne Nanna Felsager og Linda Vestergaard Petersen

Formål og indhold
At deltagerne får et øget kendskabet til træning for gravide i vand, således at vandet som træningselement udnyttes bedst muligt i forhold til den gravide.
Herunder afdækkes:

• Hvilke fysiologiske forandringer sker der under graviditeten?
• Hvilken form for træning er det vores erfaring, at der er størst effekt af?
• Hvad er fordelen ved vand i forhold til land?
• Hvorfor koldt vand? Hvorfor varmt vand?
• Generelle træningsprincipper og specifikke træningsbehov for gravide

Temadagen indeholder både teori og praktik. Der lægges desuden op til at deltagerne udveksler erfaringer.
 

Timeplanen for dagen kan ses her

Praktiske oplysninger:
Kun medlemmer af faggruppen kan deltage.
Yderligere oplysninger ved  Anne Downey på telefon om aftenen: 3860 9565
eller ved e-mail Anne Downey


Tilmelding: senest den 2. maj 2005 på Tilmelding til kurser og Temadage